Los damascos turcos son dulces y altamente energéticos, por ello son perfectos para calmar los antojos por algo dulce. Aportan fibra, vitaminas y minerales.
Usos recomendados:
Al desayuno
Snack (solos o con frutos secos)
Picoteos junto con queso y frutos secos.
Beneficios Nutricionales: Los damascos turcos, también conocidos como orejas de oso, pertenecen a la familia de las frutas deshidratadas, de ahí su intenso sabor dulce producto de la concentración de todos sus nutrientes. Son fuente de energía rápida, ya que aportan casi 20 gr de carbohidratos por porción, un producto ideal para consumir en actividades deportivas. Destaca su aporte de potasio, vitamina C y betacarotenos, sustancia que se tranforma en vitamina A cuando nuestro cuerpo lo necesita. Modo de consumo: Como snack, solo o acompañado de otros frutos secos; en tablas de picoteo; para agregar a tu yogurt o cereales de desayuno; procesados para preparar bases de tartaleta crudiveganas.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.